¿Quién soy?

- Licenciada en Psicología en la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México

- Profesora de Yoga Ayurvédico, Escuela Hari Om, España

- Coach LPF, Low Pressure Fitness. Es un enfoque multidisciplinario que combina las técnicas hipopresivas con stretching miofascial, neurodinamia y reeducación miofascial y respiratoria, estoy en constante formación.

¿Que es YogaMujer?

- Espacio diseñado para el bienestar físico, mental y emocional de la mujer. Mi metodología busca ayudar y guiar a la mujer en cualquier etapa de su vida.

- Entrenamiento global, sin riesgo y preventivo, basado en pautas posturales y respiratorias que nos permiten librar presión, principalmente a nivel torácico, abdominal y pélvico.

- Al liberar presion conseguimos un mejor funcionamiento de nuestros órganos, obteniendo beneficios a nivel respiratorio, postural, digestivos, sexuales y emocionales.

- Entrenamientos sin impacto donde trabajamos la musculatura del CORE y suelo pélvico de manera respetuosa, funcional e integral, evitando en todo momento generar presión.

- Utilizamos técnicas hipopresivas con la finalidad de crear espacio para liberar tensión, buscando prevenir lesiones en el suelo pélvico y faja abdominal, volviendonos más competentes y funcionales.